ヨーグルト 断食 3日
ほうれんそうむーす A Twitter ヨーグルト断食の結果報告 １日で体重3 2kg 体脂肪率5 2 落ちた 思っていたより 生理後で食欲旺盛な時期でも無かったので辛く無かったです 気持ちがリセットできる モチベを上げるという点では良いのではないかと思いました
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