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ピラティス・メソッド(Pilates Method)は、19年代に、ドイツ人従軍 ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス (英語版、ドイツ語版) (ジョセフは英語発音に基づく日本語表記)が開発したエクササイズである。 ジョーは「コントロロジー」と名付けていたが、日本では一般的にピラティス. ピラティス ボール cm 90g ピラティスボール0 赤 xystus ジスタス toei light トーエイライト バランスボール ミニ ストレッチ エクササイズ リハビリ 2,002 円. ボールを使って簡単に出来る腹筋トレーニング 関東で活躍中のピラティスインストラクター 辻本あゆみ さんによる ボール腹筋エクササイズ です。 ボールを使うことで体を起こす時の補助になり、 簡単に腹筋トレーニングを 行うことが出来ます。.

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