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ドライいちじくには、たくさんの栄養素が詰まっています。 その効果は、 生のいちじくより 2倍 から多いもので 10倍 も高いと言われるほど。.
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いちじくには、女性なら無視できない美白効果につながる働きもあります。 いちじくには、 メラニンを抑える作用があるアルブチンが豊富に含まれています 。さらに、いちじくには美容に良いといわれる＜ザクロエラグ酸＞が含まれています。. イチジク（無花果/いちじく）の栄養価と効能 イチジクに含まれる主な栄養素とその働き 水溶性食物繊のペクチンを沢山含んでいます イチジクは水溶性の食物繊維であるペクチンを豊富に含んでおり、腸の活動を活発にさせ、便秘に効果 があります。. 1,000円 (/9/14 19:41時点) 感想(29件).
千葉県ではいちじく狩りも楽しめるんですよ。 いちじくは健康食品として見直されていますね。 食物繊維たっぷりなので美容や健康にも効果的。 便秘や下痢の改善やむくみ解消、老化防止にも効果があります！ ダイエットにも良いので女性にはおすすめですね。.
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